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日経 Health (ヘルス) 2014年 01月号

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『日経 Health (ヘルス) 2014年 01月号』はセカイモンでd29025b4fd7から出品され、510の入札を集めて04月03日 11時 47分に、1700円で落札されました。即決価格は1700円でした。決済方法はに対応。滋賀県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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表紙:篠原涼子\r\r新事実★「座り過ぎ」が女性の健康を脅かす! \r読者の8割は、1日6時間以上座ってる! \rリンパの「よどみ」&骨盤の「ゆがみ」解消! \r\r「座りすぎ」はどうして良くないの?\r「猫背座り」「背中座り」「マウス座り」\r「スマホ座り」「ちょこん座り」\r「スフィンクス座り」6タイプの座り方の悪影響を解説\r座っていると、どうして「骨盤のゆがみ」や「リンパのよどみ」が起きるのか。その理由と解決法をまずは紹介。\r\rよどみ解決メソッド1\rかかとを押し出しながら、ひざを伸ばすだけ! \r寝たまま「リンパ・ストレッチ」\r●寝る前にオススメ! バレエのメソッドを応用したストレッチ。\rたちまち脚がスッキリ! 脚の疲れもとれ、サイズダウンにも\r\rよどみ解決メソッド2\rリンパの権威に教わる「リンパマッサージ」\r●「ずらす」と「流す」の2つの動きでリンパが20倍流れる! 免疫力アップ効果も! \r\rよどみ解決メソッド3\r顔たるみ解消! 顔リンパ・ダブルマッサージ\r●肌の奥に潜むリンパのよどみを押し出す「深層リンパマッサージ」と、浅い部分を流す「浅層リンパマッサージ」――ダブルで行う最強メソッド! \r\rゆがみ解決メソッド1\r「座ってひげダンス」で骨盤ゆがみとり! \r●カリスマ理学療法士が伝授! あの伝説の「ひげダンス」は骨盤のゆがみに効くメソッドだった! \r\rゆがみ解決メソッド\r2 骨盤ケアの達人が教える「首から骨盤ゆらゆら」\r●トコちゃんベルトの開発で有名な渡部信子さんが、現代女性の体のゆがみの問題点「首と骨盤」に斬り込む! \r\rよどみ解決メソッド4&5\r★マグカップ一つで、巡り改善! \rスパイスとファイバーで「巡らせマグスープ」\r●忙しい朝でも夕方のオフィスでも、お湯だけ、電子レンジだけでマグカップで作れるスープで、便秘と冷えを一挙に解消! \rお湯で3分! 「マグカップアロマ」\r●長時間座っていると起きやすい冷えやむくみ、頭痛、月経痛、イライラ。それらを解消するマグカップでできる「アロマ蒸気浴」を紹介。\r\r※表紙と裏表紙に、保管時のスレや色移り等が若干あります。下角に、保管時の折れ跡あり。

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>雑誌>>>女性情報誌
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	1~2日で発送